problem z

tylko jest jeden problem ja nie jestem dobry z matmy:( morze ktoś by mi pomógł ułorzyć diete i plan ?:) warze 79 kg. wzrost 174.dostęp do siłowni ma 24 h na dobe pomużcie

Z czym dokladnie masz problem?

jeszcze były w białej polewie z malinami, jak się kupi jednego to nie problem przestać %-)

hahaha, pytam bo to problem znany na ajfonach, Musze to przekazac do działu it, bo za duzo z tym bledow

ja wlasnie mialem raz taki problem, ze robilem negatywne i sobie naciagnelem sciegna w bicepsie i przedramieniu i nie moglem cwiczyc kilkanascie dni.. A gdybym robil tak jak jest napisane ale z 3 powtorzeniami? wiem, ze by byl krotszy trening ale moze z biegiem czasu.... ?

Witam, mam problem. Trening na plecy zacząłem robić planem RECON RON i z 6 do 10 poszło mi szybko. Kolega mi polecił właśnie ten WASZ plan i z 10 do 12 poszło mi w 8 tyg !! nie mogę przełamać 12 powtórzeń. Od 4 tyg już robię po 12 i 13 nie ma mowy zrobić ;/ Czym to może być spowodowane?? Dodam jeszcze że regularnie ćwiczę 3 razy w tyg na siłce ;p [...]

Może być z tym problem. Sam trening Armstronga jest dosyć intensywny i może dojść do przetrenowania pleców. Natomiast bieganie nie zaszkodzi. Jako ze jest to program przygotowujący do testu USMC więc zapewne był również stosowany razem z biegami i brzuszkami bo to również elementy egzaminu. Powtórzenia rób do pełnego wyprostu rąk inne się nie [...]

[...] bo mam tu kupe polskich piekarni ale na chelpie jest podane "chleb zytni".Za cholere nie wiem co w nim jest wiec rzeczywiscie moze trzeba bedzie zminic ;) Moj problem jest tez taki wiekszosc produktow w US naladowana jest taka chemia ze to co u ciebie jest ok u mnie nie do konca.nawet te zdrowe kury sa tak nafaszerowane roznym [...]

[...] często nawet ponad 2 godziny, głównie bieżnia i orbitrek, dodatkowo codziennie staram się poświecić ok pół godziny na ćwiczenia siłowe, codziennie inna partia, pewnie problem tkwi w jedzeniu... ciągle czytam i modyfikuję moje działania, ale chyba wciąż coś jest nie tak... wstaję 5.45 biorę bcaa od 5.50 do 6.30 rowerek biegiem prysznic i [...]

[...] po kilkudniowym rozrollowywaniu tego piłką do tenisa, kilkukrotnym rozciągnięciu wg filmiku(prywatna wiadomosc) + rozciągnięciu na treningu, nie miałem dzisiaj na siłowni problemu z łokciami. Nadal odczuwałem MINIMALNE pobolewanie w tylnej części, ale łokieć i triceps nie były takie spięte. Zdecydowanie bardzo dobra porada! Zamierzam to cały [...]

Uważaj, bo prawdopodobnie jesteś na takim poziomie BF%, że nie widać dodatkowych kilogramów... Na razie. Ale potem przy redukcji może być z tym problem. 91 kg wydaje się strasznie dużo. Ciężko sobie wyobrazić, żebyś się nie zalał, jeśli zamierzasz dobić do takiej wagi. Ale z drugiej strony jesteś wysoki i młody, to może.

[...] strony odradzam korzystanie z pewnej strony: http://www.globalsteroids.com/ (http://www.allsteroidsworld.com/ ). Stronka jest niezwykle atrakcyjna, ceny ma bardzo kuszące, problem tylko z realizacją zamówienia. Nikt bowiem nie odpowiada na maile – maile wysyłane podczas składania zamówienia oraz wysyłania danych potwierdzajacych [...]

z efektów ubicznych to tylko skora lekko sie luszczyla (taki piasek, nie kawalkami) i usta strasznie pekaly, trzeba bylo non stop nawilzac, watroba byla ok, zero problemow i zero oslonek, lekko z cholesterolem mialem problem, uczylem sie normalnie, uczesszczalem na zajecia, wf, silownie i wszystko ok

[...] (czego lekarze nie czynia) to laduja sie w najprostrzą metode.... Najbardziej interesuja mnie efekty uboczne odczuwalne po kilku latach, to czy choroba wraca, czy sa problemy z ukladem kostnym, nerwowym bądz co gorsza nieodwracalne zmiany u płodu i tu tez taka ciekawostka ktora slyszalem ze mezczyzna nie ma sie o co martwic roa czy izo [...]

[...] codziennie, biore jak jakis stary dziad leki na nadcisnienie.. Zwykly lekarz internista jak mu mowie co mi jest , to mowi zebym sie ogarnal bo to sa objawy hipohondrii a problem w tym ze to nie zadna pieprzona hipohondria... Syfy zniknely to przyznaje.. co prawda nadal sie pojawiaja wiec nie jest kolorowo.. ale gdybym wiedzial ze taki bedzie [...]

[...] codziennie, biore jak jakis stary dziad leki na nadcisnienie.. Zwykly lekarz internista jak mu mowie co mi jest , to mowi zebym sie ogarnal bo to sa objawy hipohondrii a problem w tym ze to nie zadna pieprzona hipohondria... Syfy zniknely to przyznaje.. co prawda nadal sie pojawiaja wiec nie jest kolorowo.. ale gdybym wiedzial ze taki bedzie [...]

Witam, zmierzam ku IF stąd też pytanie, dość istotne jak zacząć z oknami, domyślam się że z początku będzie to lekki problem dlatego też liczę na jakieś rady, lepiej nie sparzyć się na starcie :)

niechce spamowac nowym tematem w dopingu dlatego opisze swoj problem tutaj mam nadziej ze ktos mi pomoze, otoż gdy skończyłem swoj cykl enan+meta (500mg/week,30mg ed)po 2 tygodniach zgodnie z działaniem enana odblokowałem sie 12 tabsami clomidu pierwsze 3 dni po 100mg i do konca po 50mg. przyznam ze te 2 tygodnie ktore czekałem do odbloku były [...]

[...] się ból. Możliwe rozwiązania: 1. Operacyjne "wsadzenie" krążka z powrotem. Nie likwiduje dysproporcji siły mięśni (leczenie objawowe, przyczyna zostaje) po pewnym czasie problem wraca. 2. Masaże, zabiegi fizjo. Rozluźniają nadmiernie spięty mięsień (zwykle prostownik), przywracając częściowo proporcję sił działających na kręgosłup, przynoszą [...]

[...] to każdemu musi wystarczyć. A to o czym piszesz to moze być objaw niedoczynności tarczycy. Niedoczynność też wpływa na poziom testosteronu, metabolizm.. dośc złożony problem i jeśłi coś takiego masz to radzilbym poszukać jakiegoś dobrego endo który sie tym zajmie bo życie w takim stanie to nic przyjemnego niestety. Poza tym są standardy [...]